ये चिकित्सा कारण हैं कि आप हर रात एक ही समय पर क्यों जाग रहे हैं

अगर आप हर रात एक ही समय पर उठते हैं, तो इसके पीछे कोई चिकित्सीय कारण हो सकता है।


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अधिकांश लोग रात में किसी समय खुद को जागते हुए पाते हैं - और हो सकता है कि आपका शरीर आपको कुछ बता रहा हो।

लेकिन अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो एक ही समय में जागते हैं, तो पारंपरिक चीनी चिकित्सा यह निर्देश देती है कि यह एक विशिष्ट अंग प्रणाली में 'असंतुलन' के कारण हो सकता है।



तब असंतुलन को एक भावना से जोड़ा जा सकता है - नीचे समझाया गया है।


क्रेडिट: गेट्टी


10pm-11pm: हार्मोन और मेटाबॉलिज्म

यदि आप पहली बार में स्विच ऑफ करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो टीसीएम दोष को तनाव के साथ रखेगा। वे सुझाव देते हैं कि जो आपको परेशान कर रहा है उसका मूल कारण खोजने का प्रयास करें।

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इस समय सोने में असमर्थता अंतःस्रावी असंतुलन जैसे थायराइड या चयापचय के कारण भी हो सकती है।



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11pm-1am: गॉल ब्लैडर

यदि आपको निर्णय लेने में कठिनाई हो रही है और आपको लगता है कि आपका आत्म-सम्मान कम है, तो यह आपके पित्ताशय की गलती हो सकती है।


टीसीएम के अनुसार, इन घंटों के बीच सोने में विफल रहने का मतलब है कि आप अपने पित्ताशय के ऊर्जा भंडार को कम कर रहे हैं, जिससे आत्मसम्मान की कमी, खराब निर्णय और वसा को पचाने में कठिनाई हो सकती है।


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1am - 3am: लीवर

यदि आप चिड़चिड़े, निराश और क्रोधित हैं, तो यह आपके लीवर में असंतुलन हो सकता है।

टीसीएम का कहना है कि जिगर भावनात्मक रूप से क्रोध से जुड़ा हुआ है, इसलिए इस समय नियमित रूप से जागने का मतलब यह हो सकता है कि आपने 'दमन क्रोध या लंबे समय से असंतोष' किया है।


लिवर असंतुलन के लक्षणों में महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म, एनीमिया, पुरानी थकान और सिरदर्द भी शामिल हो सकते हैं।


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3am - 5am: फेफड़े

फेफड़े भावनात्मक रूप से दु: ख से जुड़े होते हैं। 3 से 5 बजे के बीच जागने का मतलब यह हो सकता है कि आप दुख और दुख से जूझ रहे हैं।

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फेफड़ों से असंतुलन घरघराहट, खाँसी, दमा या लगातार बीमार होने के रूप में प्रकट होगा।


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सुबह 5 बजे - 7 बजे: बड़ी आंत

टीसीएम के अनुसार, बड़ी आंत 'जाने देना' (एक से अधिक तरीकों से) से जुड़ी हुई है।

यदि आपने जीवन में कुछ छोड़ने के लिए संघर्ष किया है, तो इन घंटों के दौरान आपके जागने का यही कारण हो सकता है।

टीसीएम का यह भी मानना ​​है कि मल त्याग करने के लिए सुबह 5 से 7 बजे के बीच का समय सबसे अच्छा होता है। तो अब आप जानते हैं।

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